Beyin sinyalleri

Beyin, stres anlarında yalnızca duygusal değil, biyolojik düzeyde de mikrosinyaller üretir. Bu sinyaller; prefrontal korteksin karar verme kapasitesini, limbik sistemin duygusal yanıtlarını ve vagus sinirinin bedenle olan iletişimini doğrudan etkiler.

Travma sonrası süreçte sinir sistemi, tehdit algısını yeniden düzenlemeye çalışırken kimi zaman aşırı uyarılmışlık (hyperarousal) kimi zaman da donma tepkisi ortaya çıkar. Bu nedenle kişinin duygusal regülasyon becerileri, iyileşme sürecinin en kritik belirleyicilerinden biridir.

Yoğun duygusal yüklenme, özellikle prefrontal kortekste bilişsel esnekliği azaltır; kişi düşünmek yerine tepki verir hâle gelir. Bağımlılık davranışlarında dopamin döngüsünün devreye girmesi ise beynin kısa süreli rahatlama arayışının uzun vadeli bir kısır döngüye dönüşmesine neden olur.

Unutmamak gerekir:

Sinir sistemi iyileşmeye açıktır; doğru terapi yöntemleriyle beyin yeniden bağlantılar kurabilir, kişi duygu düzenleme becerilerini güçlendirebilir ve davranışsal döngülerini kırabilir.

                                   Klinik Psikolog Yücel Demir.